W gminie Ułęż zakończył się cykl warsztatów kulinarno-dietetycznych, które były częścią projektu „Utworzenie LOWE w gminie Ułęż”. W wydarzeniu wzięli udział zarówno dorośli mieszkańcy, jak i seniorzy, którzy przez kilka tygodni mieli okazję zdobywać praktyczną wiedzę na temat zdrowego odżywiania.
Celem warsztatów było nie tylko przekazanie uczestnikom wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim wykształcenie praktycznych umiejętności gotowania zdrowych, smacznych i jednocześnie niedrogich potraw. Uczestnicy poznali tajniki komponowania zbilansowanych posiłków, które dostosowane są do indywidualnych potrzeb, w tym szczególnie do diety seniorów. Zajęcia obejmowały również naukę ograniczania cukru, soli i tłuszczu w codziennym gotowaniu, nie rezygnując jednak z intensywnego smaku.
W trakcie warsztatów omawiano także kwestie związane z odpowiedzialnymi wyborami zakupowymi. Uczestnicy nauczyli się, jak czytać etykiety produktów spożywczych oraz jak dokonywać świadomych decyzji podczas zakupów. Jednym z ważniejszych elementów zajęć była także nauka wprowadzania małych, ale istotnych zmian w diecie, które pozytywnie wpływają na zdrowie i samopoczucie.
Podczas warsztatów panująca atmosfera była pełna entuzjazmu, a uczestnicy z chęcią dzielili się swoimi doświadczeniami i pomysłami na zdrowe gotowanie. Zajęcia prowadził Pan Michał Majek z firmy BIOrself, który swoją wiedzą i pasją do zdrowego żywienia zarażał uczestników przez cały cykl warsztatów.
Organizatorzy wyrazili wdzięczność wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i aktywność, a także podziękowali ekspertowi za profesjonalne prowadzenie zajęć. Dziękczynne słowa skierowano również do funduszy unijnych, które umożliwiły realizację projektu. Zakończenie warsztatów to nie tylko zamknięcie pewnego etapu, ale także początek trwałych zmian w diecie mieszkańców gminy, które z pewnością będą miały wpływ na ich zdrowie i codzienne życie.
Organizatorzy zachęcają do dalszego korzystania z wiedzy i przepisów zdobytych w trakcie warsztatów oraz do wprowadzania zdrowych nawyków do codziennego życia. Dziękując uczestnikom za fantastyczną atmosferę, życzą wszystkim smacznych i zdrowych dni.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.