Czy otyłość to już pandemia?
- Zdecydowanie tak. Otyłość przestała być problemem jednostek, a stała się chorobą cywilizacyjną o zasięgu globalnym. Według raportu World Obesity Atlas 2024 do 2035 roku otyłość może dotyczyć nawet 1,5 miliarda dorosłych ludzi – czyli ponad połowy populacji świata. To nie jest już kwestia estetyki, lecz poważne zagrożenie zdrowotne, które zwiększa ryzyko cukrzycy, chorób serca, nowotworów, depresji i przedwczesnych zgonów.
Czy otyłość to tylko "brak silnej woli"?
- Absolutnie nie. To wciąż pokutujący mit. Otyłość to choroba przewlekła, w której splatają się czynniki biologiczne, psychiczne, środowiskowe i społeczne. W praktyce klinicznej widzę, że wielu pacjentów ma ogromną motywację, ale ich organizm – hormony, geny, a nawet mikrobiota jelitowa - działa przeciwko nim. Dlatego potrzebne jest leczenie, a nie moralizowanie.
Czy sama dieta wystarczy, by skutecznie schudnąć?
- Dieta jest fundamentem terapii, ale rzadko wystarcza sama. U większości pacjentów konieczne jest połączenie zmiany sposobu odżywiania, regularnej aktywności fizycznej oraz pracy nad emocjami. W przypadku choroby otyłościowej organizm broni się przed spadkiem wagi – spowalnia metabolizm i zwiększa apetyt. Dlatego potrzebne jest wsparcie farmakologiczne i psychologiczne, a nie krótkotrwała "dieta cud".
No właśnie, w internecie roi się od "diet cud", które obiecują utratę 10 kilogramów w miesiąc. Czy to tylko marketing, czy naprawdę istnieje szybka droga do trwałej utraty wagi?
- To niestety głównie marketing i gra na emocjach. "Dieta cud" kusi prostym rozwiązaniem, ale zawsze kończy się rozczarowaniem. Szybka utrata masy ciała, uzyskana przez głodówki czy eliminację całych grup produktów, powoduje utratę wody i masy mięśniowej – a nie tłuszczu. Organizm odbiera to jako zagrożenie i natychmiast po zakończeniu diety uruchamia mechanizmy obronne: spowalnia metabolizm i zwiększa apetyt.
Cały artykuł już od 18 listopada we Wspólnocie Powiatu Ryckiego. Zapraszamy do lektury.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.